Представьте себе, еще сто лет назад никто не знал про целлюлит. Никто не выискивал у себя на попах бугорки и не пытался их разгладить. Никто и не подозревал, что это недостаток. Но в начале 20 века одна француженка, владелица салона красоты в Америке, опубликовала статью про эффективные методы борьбы с целлюлитом. Она называлась «Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше». С того момента каноном красоты стала гладкая и ровная кожа, без следа «апельсиновой корки». Как избавиться от целлюлита в домашних условиях и что вернет коже вожделенную упругость, поговорим в статье.
Что такое целлюлит
Целлюлит – это изменение состояния подкожно-жировой клетчатки. В норме жировые клетки распределены равномерно. Между ними свободно циркулирует кровь и жидкость, кожа подтянутая и упругая. При целлюлите замедляются процессы обмена веществ, кровь и лимфа застаиваются. На этом этапе происходят первые визуальные изменения. Если с ними никак не бороться, то целлюлит прогрессирует, рельеф кожи меняется. И вот уже появляется та самая «апельсиновая корка».
Стадии целлюлита
Это отечная стадия, при ней нарушается отток лимфы. Кожа еще кажется ровной, но есть ее сжать пальцами, то очевидны бугорки и ямочки. На этой стадии борьба с целлюлитом в домашних условиях - довольное простое занятие. Главное – запустить лимфодренаж. Подойдут холодные кремы и обертывания, вакуумный массаж.
На этом этапе заметно ухудшается кровообращение, жировые отложения становятся более плотными. При этом кожа из-за нехватки кислорода становится более вялой, на ней проступают неровности. Это заметно в движении и в спокойном состоянии. Обычно именно на этой стадии женщины задаются вопросом, можно ли избавиться от целлюлита. Спектр воздействия широк: миостимуляция, регулярный массаж и косметические средства от целлюлита в домашних условиях выровняют кожу и вернут ей гладкость.
Если с целлюлитом на первых стадиях не бороться, то жировая ткань обрастает соединительной тканью. На бедрах и ягодицах проступают бугры, кожа становится бледной и холодной, при нажатии ощущается дискомфорт и даже болезненность. На этом этапе лечение целлюлита должно проходить под контролем врача. Дома можно использовать уз-массаж и Rf-лифтинг, носить специальное белье и использовать кремы.
Пассивные тренировки для коррекции целлюлита
Избавление от целлюлита в домашних условиях включает три вещи: уменьшение жировой прослойки, восстановление кровообращения и усиление лимфотока. Этого можно добиться регулярными тренировками. Например, отлично подойдут приседания с утяжелением. Такая нагрузка прорабатывает мышцы бедер и ягодиц, стимулирует приток крови и восстанавливает состояние жировой прослойки.
Но ответьте честно – у вас всегда хватает времени на спортзал или силы воли на домашние упражнения? Гораздо чаще физические нагрузки остаются только в планах. Хорошо, что теперь можно совместить домашние заботы и тренировки проблемных зон, на которых целлюлит «селится» чаще всего. Для этого понадобятся специальное антицеллюлитное белье или шорты-миостимулятор Slendertone.
Шорты Slendertone Bottom с помощью импульсов тока тренируют мышцы бедер и ягодиц. При этом они стимулируют расщепление жировой ткани и усиливают кровоток. Эффект от шорт сравним с глубокими приседаниями. А прелесть в том, что вы можете использовать их, когда занимаетесь домашними делами. То есть теперь можно избавиться от целлюлита в домашних условиях быстро и без перегрузок.
Антицеллюлитное белье для похудения, брюки Leggins, Turbo Cell
Антицеллюлитное косметическое микромассажное белье, бриджи, Gezatone
Массаж против целлюлита в домашних условиях
Еще один способ «разогнать» кровоток и усилить расщепление жировой прослойки – это массаж. Механическая проработка подкожной клетчатки выравнивает кожу и повышает эффективность косметики. А значит – уменьшает апельсиновую корку. Если на походы в салон нет ни денег, ни времени, то ничего не остаётся, как бороться с целлюлитом в домашних условиях. Для этого подойдут портативные массажеры.
Массаж хорошо сочетается с другими методиками борьбы с целлюлитом. Дополните им цикл тренировок или используйте массажер от целлюлита в домашних условиях ежедневно по 15-30 минут. Сочетайте использование приборов и нанесение косметики. Так вы усилите эффективность почти в два раза!
- + Выводит лишнюю жидкость
- + Укрепляет кожу
- + Стимулирует обмен веществ
- + Разбивает неровности
- + Повышает упругость кожи
- + Стимулирует кровоток и лимфоток
- + Стимулирует лимфодренаж
- + Действует бережно
- + Повышает тонус мышц
Массажер для
бедер и ягодиц
Gezatone
AMG645
RF-лифтинг и кавитация
Технологии борьбы с апельсиновой коркой постоянно совершенствуются. На первый план выходят достижения физиотерапии: например, Rf -лифтинг и уз-кавитация. Оба этих метода работают напрямую с подкожно-жировой клетчаткой и обеспечивают не внешний эффект, а меняют ситуацию в корне. Эти методы помогают избавиться от целлюлита и похудеть, что раньше было возможно только с помощью липосакции.
Rf –лифтинг локально нагревает жировые отложения, стимулирует их расщепление и вывод. Кавитация работает высокочастотными звуковыми колебаниями, которые «схлопывают» жировую клетку. Остатки выводятся естественным путем, а вы теряете объемы и неровности. При этом оба метода повышают упругость кожи и стимулируют процессы ее самообновления.
Вы можете проводить процедуры у себя дома, для этого понадобится аппарат Bio Sonic 1130 Gezatone. Прибор сочетает Rf – лифтинг, уз-кавитацию и ик-прогрев. Все три методики направлены на одно: избавить вас от целлюлита и лишних сантиметров. Так пользуйтесь этим!
Скраб от целлюлита в домашних условиях
Часто, в поисках ответа на вопрос, как быстро избавиться от целлюлита, женщины находят однозначный ответ. Поможет скраб! Никто не спорит, у этого средства есть массаж плюсов: он очищает и тонизирует кожу, усиливает проникновение дальнейших косметических препаратов, усиливает вывод жидкости. Но есть и нюансы использования.
Скраб против целлюлита в домашних условиях – это не самостоятельное средство. Это часть комплекса, который включает массаж, тренировки и использование кремов. Помните, что пилинги не используются ежедневно, их достаточно наносить 1-2 раза в неделю. Они повышают эффективность косметики, так что самое время для них – это перед обертыванием.
Обертывания и маски от целлюлита в домашних условиях
Если вы всерьез хотите убрать целлюлит дома, то без обертываний вам не обойтись. Косметические препараты с разогревающим и охлаждающим действием – вот что поможет восстановить привлекательность бедер и ягодиц. Они наносятся под пленку и создают несколько эффектов: выводят жидкость, усиливают метаболизм, повышают тонус кожи. Результат заметен уже после одной процедуры: за счет вывода жидкости объемы уменьшаются, а бугорки выравниваются.
Чтобы получить стойкий результат, придется потрудиться. Специалисты рекомендуют проводить обертывания два-три раза в неделю, курсом из 10-15 процедур. При этом маски желательно чередовать: один раз делать горячее обертывание, на следующий – холодное. Комбинация разных типов воздействия подтягивает кожу, укрепляет сосуды и избавляет от ненавистных неровностей.
Маска для тела лифтинговая с эластином, Beauty Style, 1 кг
Крем от целлюлита в домашних условиях
Эффективная борьба с целлюлитом практически невозможна без крема. Этот бьюти-продукт необходим на любой стадии образования бугорков и шишечек. Крем обладает сразу несколькими действиями: он восстанавливает упругость кожи, улучшает обменные процессы в тканях, укрепляет сосуды. При самостоятельном использовании кремы – это профилактика и борьба с начальными стадиями целлюлита. А если их комбинировать с массажем, тогда результативность комплекса сразу повышается.
Выраженный результат вы увидите где-то через месяц, если будете наносить крем ежедневно, утром и вечером. Кожа подтянется, станет более привлекательной. А отеки, бледность и неровность кожи уйдет к тем, кто не заботится о себе так усердно, как вы.
Коротко о главном: как убрать целлюлит
- Регулярно тренируйтесь. Не можете ходить в спортзал – используйте антицеллблитное белье и миостимулятор.
- Проводите курсы массажа, сочетайте его с косметикой.
- Если хотите и похудеть, и убрать целлюлит – используйте RF -лифтинг и кавитацию.
- Используйте скраб, но как часть курса, а не основное средство от целлюлита.
- Делайте обертывания. Чередуйте холодные и горячие препараты.
- Каждый день, утром и вечером, наносите крем.
- И скажите «прощай» целлюлиту!
