Почему кожа становится дряблой
Снижение упругости кожи является естественным следствием возрастных изменений, происходящих в организме после 30 лет. К этому времени замедляется процесс клеточного обновления, снижается синтез коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина, что сразу же отражается на внешности. Уменьшается активность сальных желез, кожный покров становится сухим и истонченным, появляются первые признаки гравитационного птоза. Недостаток эластичности кожи и снижение тонуса мышц обычно сопровождаются целлюлитом. Из-за структурных изменений в подкожно-жировой клетчатке на поверхности эпидермиса наблюдается бугристость.
Дряблая кожа ног и целлюлит могут быть не связаны с процессами старения. Подобные эстетические несовершенства возникают под влиянием разнообразных факторов:
- резкое похудение;
- гормональные сбои в организме;
- регулярные стрессы и недосыпы;
- несбалансированный рацион питания;
- недостаток физической активности;
- чрезмерная увлеченность загаром (ультрафиолет провоцирует фотостарение кожи);
- вегетарианская диета (недостаток белка негативно отражается на состоянии эпидермиса и мышц);
- использование некачественной косметики;
- недостаточное кровоснабжение тканей (например, из-за ношения неудобной тесной одежды);
- курение.
Чтобы избавиться от дряблости кожи и вернуть ей былую упругость требуется комплексный подход, который включает здоровое питание и питьевой режим, физическую активность, массаж антицеллюлитными массажерами, домашние и салонные процедуры.
Основные методы борьбы с дряблостью кожи
В первую очередь, нужно начать с изменений в своем образе жизни: скорректировать рацион, повысить физическую активность и взять за правило регулярное использование тонизирующих и антицеллюлитных косметических средств для тела.
Правильное питание
.png)
Для выработки коллагена коже необходим растительный и животный белок, а также витамин C (содержится в черной смородине, болгарском перце, цитрусовых). Включите в свое меню продукты, богатые легко усваиваемым белком, такие как перепелиные яйца, миндаль, куриная грудка, греческий йогурт, рыба, тыквенные семечки, чечевица. Обеспечьте достаточное количество сложных углеводов. Они помогают поддерживать равномерный уровень сахара в крови, заставляют организм расходовать энергию на переваривание пищи без отложения жиров
Нутрициологи связывают дряблую кожу на бедрах, ягодицах и животе с избыточным употреблением сахаров. Из-за большого количества глюкозы волокна коллагена склеиваются и становятся жесткими, а кровеносные сосуды теряют эластичность. Поэтому, сладкоежки и любители выпечки больше других подвержены целлюлиту. Сократите количество сладостей, чтобы замедлить процессы старения тканей.
Физическая активность
.png)
Регулярные физические нагрузки улучшают обмен веществ, ускоряют процессы клеточного обновления, активизируют кровообращение и циркуляцию лимфы, что положительно сказывается на состоянии кожи. Практикуйте тренировки, направленные на укрепление мышц бедер, ягодиц, живота, чтобы придать фигуре более подтянутый вид. Чтобы упражнения принесли ощутимую пользу их нужно практиковать не менее 2-3 раз в неделю. Продолжительность тренировок должна быть не менее 40 минут.
Косметические средства
.png)
Важную роль в поддержании упругости кожи тела играет ежедневный косметический уход. Используйте кремы, гели и бальзамы с подтягивающим эффектом, антицеллюлитными и тонизирующими свойствами. Обратите внимание на следующие компоненты косметики: экстракт водорослей, кофеин, эсцин. Они запускают процессы лимфодренажа, выводя лишнюю жидкость из тканей, тем самым устраняют бугристость и целлюлит.
Для сухой кожи со сниженным тонусом используйте средства на основе натурального увлажняющего фактора мочевины, такие как Увлажняющий и питательный крем с мочевиной 20%, маслом Ши и Манго Beauty Style. Он обеспечивает длительное увлажнение, препятствует появлению микротрещинок, защищает эпидермис от агрессивного воздействия внешней среды.
Антицеллюлитные массажеры – ваш помощник в борьбе с дряблостью кожи
Одно из самых эффективных средств как подтянуть дряблую кожу в домашних условиях – антицеллюлитный массаж, для выполнения которого нужен качественный массажер. Существует несколько видов массажных приборов, которые отличаются между собой по способу воздействия на кожу:
- Механические ручные массажеры. Самые простые бюджетные бьюти-девайсы, которые можно использовать для самомассажа в разных зонах тела. Это массажные щетки и деревянные ролики на ручке. Портативные устройства помогают улучшить кровообращение, устранить застойные явления в области проведения массажа.
- Роликовые электромассажеры. Электрические приборы, оснащенные вращающимися массажными роликами разного размера и формы. Они обеспечивают более глубокий и целенаправленный массаж, эффективны в проработке глубоко расположенных жировых отложений, уменьшают выраженность целлюлита и дряблость кожного покрова.
- Вакуумные массажеры. Электрические аппараты, которые работают по принципу лимфодренажа. Они создают обратное давление на эпидермис, что способствует расщеплению жировых отложений, разглаживанию неровностей и мелких складок.
- Вибрационные. Массажные устройства производят вибрации с разной частотой, которые стимулируют мышцы и ткани. Они стимулируют метаболизм, помогают убрать отеки, повышают упругость дермы.
Из большого разнообразия массажеров лучшим выбором будут многофункциональные приборы, которые сочетают в себе сразу несколько технологий, производят комплексное полезное действие на кожу.
Среди таких моделей 5 инновационных аппаратов от французского Бренда Gezatone:
1. Антицеллюлитный массажер с микровибрационной компрессией AMG150
Премиальное массажное устройство сочетает в себе лучшие технологии для моделирования фигуры и лифтинга кожи: компрессию и микровибрационный массаж. Прибор оснащен уникальными скользящими шариками для стимуляции мышц и тканей, которые создают вибрацию разных видов, разбивают жировые отложения, выводят избыточную жидкость.
Массажер AMG150 рекомендован для массажистов, косметологов и домашнего использования. Он позволяет добиться результата, сопоставимого с курсовым проведением салонных процедур – уменьшает выраженность целлюлита, подтягивает дряблую кожу на бедрах, устраняет складки и улучшает общие контуры тела.
Антицеллюлитный массажер с микровибрационной компрессией AMG150, Gezatone
Моделирование контуров тела и борьба с целлюлитом, с помощью технологии компрессионного и вибрационного воздействия на проблемные участки тела в области живота, талии, бедер и ягодиц. Эффективен против целлюлита любой стадии, растяжек, дряблости кожи, отечности и даже мышечных болях. Может использоваться как дома, так и в салоне красоты.
ПОДРОБНЕЕ2. Антицеллюлитный массажер с УЗ-кавитацией и RF-лифтингом MF-1140
Один из лучших приборов для профессионального ухода за кожей в домашних условиях. Он заменяет сразу несколько салонных процедур, совмещает в себе 4 технологии:
- Миостимуляция – воздействие на тело импульсным током. Укрепляет мышцы, улучшает состояние сосудов, повышает скорость энергообмена в тканях, восстанавливает эластичность кожи.
- УЗ-кавитация – технология безоперационной липосакции, которая позволяет уменьшить толщину подкожно-жировой клетчатки и устранить дряблость кожи. Под действием ультразвука происходит активное расщепление подкожного жира. Волны влияют только на жировые клетки, не нарушая целостность окружающих тканей.
- Радиочастотный лифтинг – радиоволновой метод подтяжки тела, при котором стимулируются процессы клеточного обновления, происходит активный липолиз, укрепляются коллагеновые волокна.
- Хромотерапия – способствует выработке коллагена и снимает отечность тканей.
Аппарат решает проблему дряблости кожи, сниженного мышечного тонуса, «апельсиновой корки», стойких жировых отложений в проблемных местах. Он подходит для проработки боков, бедер, ягодиц, надколенной зоны, внутренней и внешней поверхности рук.
Антицеллюлитный массажер с ультразвуковой кавитацией MF-1140, Gezatone
Антицеллюлитный массажер с 4 функциями для коррекции фигуры в области живота, талии, бедер и ягодиц. Эффективен в избавлении от целлюлита всех стадий, подтягивает кожу, делает более ровным рельеф. Укрепляет мышцы и способствует детоксикации. Эффективность и безопасность этой модели подтверждена МинЗдравом.
ПОДРОБНЕЕ3. Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела VACU ULTRA
Мультифункциональный прибор сочетает в себе 3 технологии: вакуумный + LPG массаж + светотерапия. Он стимулирует процессы метаболизма в подкожных слоях, размягчает плотную жировую ткань, устраняет избыток жидкости и токсинов. Уже после нескольких сеансов с использованием VACU ULTRA можно добиться видимых результатов: уменьшается бугристость кожи, сокращаются лишние объемы, контуры фигуры становятся более четкими и подтянутыми.
Аппарат оснащен 3 вакуумными насадками и уникальной роликовой манипулой, которая позволяет получить эффект как от салонной процедуры LPG. Он подходит для проработки разных участков тела, включая ноги, ягодицы, руки, спину, живот, лицо и зону декольте. Дополнительная функция светотерапии красным, фиолетовым и зеленым спектрами цвета позволяет ускорить желаемый результат: усилить липолиз и процессы регенерации кожи.
Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела VACU ULTRA, Gezatone
Многофункциональный вакуумный массажер для коррекции фигуры и борьбы с целлюлитом. Поможет в короткие сроки добиться идеальных пропорций тела. Аппарат для моделирования фигуры сочетает в себе три эффективных методики: вакуумный массаж, роликовый массаж и светотерапию. Вакуумный массажер оснащён специальной роликовой насадкой, работающей по принципу LPG, что обеспечивает глубокое и равномерное воздействие на кожу и подкожные ткани. Благодаря массажеру вы сможете заметно сократить проявления целлюлита, улучшить текстуру кожи и сформировать красивые, четкие контуры тела.
ПОДРОБНЕЕ4. Ваккумный массажер для тела и лица Vacu Expert
Массажер оснащен технологией роликово-вакуумного LPG массажа, позволяет максимально интенсивно и глубоко проработать проблемные зоны. Он проявляет высокую эффективность в борьбе с дряблой кожей ног и целлюлитом, сглаживает неровности кожного рельефа, уменьшает объемы до 3 сантиметров.
Прибор имеет плавную регулировку мощности, благодаря которой им можно обрабатывать даже деликатные участки тела, такие как зона шеи и декольте. Специальная роликовая насадка обеспечивает высокую эффективность процедур, как после профессионального LPG массажа.
Вакуумный антицеллюлитный массажер для тела и лица Vacu Expert, Gezatone
Уникальный вакуумный массажер Vacu Expert 2 в 1 не только справится с апельсиновой коркой и жировыми отложениями, но и повысит тонус и упругость кожи лица! Удобный и компактный прибор для безупречной фигуры и сияющей молодости Вашего лица!
ПОДРОБНЕЕ5. Беспроводной массажер для тела с 8 насадками BodyShaper ProMax AMG128
Универсальный вибромассажер помогает смоделировать фигуру, расслабляет мышцы, снимает отечность, борется с проявлениями целлюлита и гравитационного птоза. Прибор сочетает в себе опцию вибрационного массажа и инфракрасного прогрева, тем самым обеспечивает достижение быстрого результата. Он имеет 8 насадок, разнообразных по форме и размерам, которые позволяют воздействовать даже на труднодоступные участки тела. С применением BodyShaper ProMax AMG128 улучшается тонус кожного покрова, уменьшается выраженность «апельсиновой корки», устраняется застой лимфы и связанные с ним отеки.
Беспроводной массажер для тела с 8 насадками BodyShaper ProMax AMG128, Gezatone
Функциональный прибор для моделирования фигуры, тонизации, релакса, антицеллюлитного массажа. Благодаря глубокому воздействию массажер для тела ускоряет кровообращение и дренаж, корректирует «апельсиновую корку», помогает уменьшить объемы, снять напряжение в мышцах. 5 программ и широкий выбор насадок позволяют пользователю проводить массаж практически в любой зоне тела.
ПОДРОБНЕЕДомашние процедуры для лифтинга кожи
.png)
Чтобы усилить результат антицеллюлитного массажа, выполняйте несложные процедуры в домашних условиях. Когда кожа на ногах стала дряблая, наблюдаются лишние отложение в области бедер и ягодиц, практикуйте обертывания:
- Горячие обертывания нагревают кожу, создают эффект сауны. Они обеспечивают интенсивный липолиз, усиливают потоотделение, улучшают кровообращение, помогают избавиться от стойких жировых отложений. Для процедуры в домашних условиях смешайте в равных пропорциях горчичный порошок и мед, нанесите тонким слоем на проблемную зону, обмотайте пищевой пленкой и выдерживайте не менее 10-20 минут.
- Холодные обертывания сужают сосуды, запускают мощные процессы детоксикации, которые обеспечивают естественный лифтинг кожи. Для проведения процедуры оставьте в воде на 30 минут сухие листья ламинарии, когда они наберут влаги, измельчите их блендером и добавьте к полученной массе 1-2 столовые ложки голубой глины. Нанесите на область коррекции и закройте пленкой, оставьте на 30 минут.
Вспомогательным средством для улучшения тонуса эпидермиса является контрастный душ. Смена температур служит тренировкой сосудам, активизирует обменные процессы, улучшает работу пор, способствует выведению токсинов и продуктов метаболизма. Начинайте принимать душ с теплой водой, постепенно доводя ее до горячей. Потом резко переключайтесь на холодную воду, но не более чем на 1,5 минуты. Чередуйте высокие и низкие температуры по 3-5 раз, чтобы получить желаемый эффект.
Когда стоит обратиться к косметологу
.png)
В некоторых случаях домашнего ухода будет недостаточно и потребуется помощь профессиональной косметологии.
Аппаратные и инъекционные процедуры для тела рекомендованы по следующим показаниям: стойкие «жировые ловушки», растяжки, выраженный избыток кожного покрова, признаки липодистрофии, гравитационный птоз.
В зависимости от характера эстетических проблем врач-косметолог может предложить:
- мезотерапию – инъекции специальными препаратами, которые стимулируют процессы регенерации, производят эффект лифтинга, заживляют стрии, расщепляют лишние жировые отложения, борются с возрастными изменениями. Процедуру проводят курсами по 5-10 сеансов. Продолжительность достигнутого эффекта зависит от типа используемого мезококтейля, в среднем достигает 6-12 месяцев.
- RF-лифтинг – аппаратная подтяжка лица и тела, основанная на радиоволновом разогреве глубоких слоев дермы. Методика позволяет справиться с целлюлитом, растяжками, гравитационным птозом, помогает похудеть на 1 размер одежды. Радиолифтинг проводят курсами по 7-10 сеансов. Достигнутый результат сохраняется до 1-1,5 лет.
- LPG-массаж – аппаратный метод коррекции фигуры, в основе которого вакуумно-роликовое воздействие на ткани. Процедура улучшает микроциркуляцию крови, выводит лишнюю жидкость и токсины, стимулирует процесс расщепления жиров. Курс LPG состоит из 10-25 сеансов.
Как поддержать результат в домашних условиях
Через 2-3 месяца после курса салонных процедур рекомендуется поддерживать достигнутый результат с помощью домашних средств, например, антицеллюлитного массажа, эффективность которого можно усилить специальными средствами. Если это позволяет ваш массажер, наносите перед самомассажем Разогревающее имбирное масло «Тонус+Антицеллюлит» Beauty Style. Продукт содержит масла корицы и имбиря, которые усиливают липолиз, а также жожоба, миндаля, семян пшеницы и подсолнечника, для интенсивного питания эпидермиса.
В качестве дополнительного средства в борьбе с «апельсиновой коркой» используйте Антицеллюлитный крем с массажным аппликатором Body Sculptor Beauty Style. Он создает оптимальные условиях для распада жировых клеток, устраняет отеки, предотвращает дальнейшее развитие целлюлита.
Масло имбирное с разогревающим эффектом «Тонус + Антицеллюлит» Beauty Style
Массажное масло с разогревающим и тонизирующим эффектом подходит как для ручного, так и аппаратного массажа. Оно обеспечивает превосходное скольжение, не оставляет липких следов и пленки на коже. Имбирное масло с разогревающим эффектом Beauty Style дает отличное скольжение, улучшает работу кровеносных сосудов, обладает детоксицирующим действием, снимает спазм мышц и усталость, питает и увлажняет кожу. Масло оптимально для проведения ручного, лимфодренажного и вакуумного массажа.
ПОДРОБНЕЕ
Крем антицеллюлитный с массажным аппликатором Body Sculptor, Beauty Style
Крем для коррекции фигуры с массажной роликовой насадкой. Уменьшает жировые отложения, выравнивает «апельсиновую корку», устраняет отеки, стимулирует регенерацию в глубоких слоях кожи. Крем Body Sculptor на основе комплекса натуральных компонентов для уменьшения локальных жировых отложений, выравнивания рельефа, смягчения и укрепления кожи. Интенсивное антицеллюлитное действие усилено специальной массажной насадкой в виде 4-х роликов. Оказывает незначительное согревающее действие, ускоряет распад жировых клеток, устраняет отечность в проблемных зонах, предотвращает дальнейшее развитие целлюлита.
ПОДРОБНЕЕУзнав о разнообразных способах как улучшить дряблую кожу, наберитесь терпения и практикуйте комплексный уход регулярно. Процедуры, направленные на лифтинг тела нужно выполнять 2-4 раза в неделю, совмещать их со сбалансированным рационом питания, качественными косметическими средствами и физической активностью.
