Причины появления отеков на лице
Перед тем как вести борьбу с отеками на лице, нужно выяснить, почему они появляются. Основными причинами отечности являются:
- недосыпание или нарушение режима сна;
- стрессы и хроническая усталость;
- злоупотребление алкогольными напитками;
- любовь к острой и соленой пище;
- привычка пить жидкость на ночь.
Также отечность лица может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Одутловатость и утренние «мешки под глазами» могут быть связаны с началом менструации, аллергией, гормональными нарушениями, остеохондрозом шейного отдела, заболеваниями почек, беременностью.
Если отеки появляются каждое утро, есть смысл обратиться к врачу и выяснить их причину. В случае когда отечность сопровождается одышкой нужно проверить работу сердца.
Далеко не все отеки безобидны и наносят лишь косметический вред лицу. Например, отек Квинке является смертельно опасным и требует неотложной помощи медиков.
Отек всего лица возникает вследствие алкоголизма или хронических заболеваний дыхательных путей. В этом случае поможет только лечение основного заболевания.
О возможной болезни может подсказать место расположения отеков. Мягкие утренние «мешки под глазами» и желтоватый оттенок кожи могут быть признаками проблем с почками.
Опухоль в районе придаточных пазух носа часто указывает на инфекцию. Воспаленные участки затрудняют отток лимфы, что приводит к образованию отека.
Как снять отек с лица и убрать мешки под глазами в домашних условиях
Наиболее частой причиной появления утренних отеков на лице является большое потребление жидкости перед сном, поэтому нужно пересмотреть свой питьевой режим и рацион питания.
Ограничьте в меню количество жирной, острой, соленой и копченой пищи. Не пейте воду или другие напитки (чай, сок, кофе) перед сном. Сведите к минимуму употребление алкоголя, частые ночные тусовки обязательно оставят отпечаток на вашем лице.
В холодное время года центральное отопление сильно сушит воздух, что может привести к появлению отеков на лице. Поэтому регулярно проветривайте помещение и следите за уровнем влажности воздуха.
Чтобы привести кожу в тонус выпивайте с утра стакан воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в плодах цитрусовых, хорошо снимает отечность и убирает «мешки под глазами».
Самые простые способы снять отечность с лица в домашних условиях:
- компрессы;
- умывание холодной водой;
- контрастный душ;
- легкий лимфомассаж;
- протирания кубиками льда.
Смочите маленькое полотенце холодной водой, отожмите и накройте им лицо. Процедура займет 7-10 минут, в течение которых полотенце нужно будет еще пару раз мочить в холодной воде.
Приготовьте заранее кубики льда из травяного отвара, обычной или минеральной воды. Протирания льдом хорошо снимают отеки и тонизируют кожу лица.
![](/images/534466-1.jpg)
Обычный контрастный душ утром также способствует снятию опухлости.
Чтобы не было «помятого» отекшего лица нужно хорошо высыпаться. Ложитесь спать до 12 часов ночи в заранее проветренной комнате. Подушка должна быть удобной, среднего размера и умеренной мягкости. Во время отдыха голова не должна быть намного выше уровня плеч.
Убрать «мешки под глазами» помогут примочки с крепким чаем или ломтики огурца. Их нужно положить сверху на веки и лицо и спокойно полежать 10-15 минут. [врезка#2]
Чтобы быстро снять аллергический отек нужно выпить антигистаминный препарат. Если отек сильный, обязательно обратитесь к доктору. Нужно выявить причину аллергии, для этого понадобится пройти обследование, сдать анализы и тесты на аллергены.
В аптеке можно купить специальные мочегонные препараты или сборы лекарственных трав. Они помогут вывести лишнюю жидкость из организма. Но перед приемом мочегонных средств нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.
Домашние маски от отеков на лице
В домашних условиях можно приготовить эффективные маски от отечности. Натрите свежий огурец на средней терке, немного отожмите сок и наложите огуречную кашицу на все лицо. Полежите с такой маской 10-12 минут. Огурец снимет отеки, освежит и увлажнит кожу.
Хорошо справляется с отеками яблочно-лимонная маска. Возьмите зеленое яблоко, натрите его на крупной терке и добавьте к кашице 5 капель лимонного сока. Наложите маску на лицо на 5-7 минут, затем смойте прохладной водой.
Быстрая маска: в холодную сметану добавьте мелко порубленный укроп. Держать на лице 10-12 минут.
Одноразовые припухлости на лице, вызванные простыми причинами (излишек жидкости, алкоголь) легко устраняются изменением образа жизни и рациона питания. Регулярно отекшее лицо – повод срочно обратиться за медицинской помощью. Особенно это касается внезапного отека с сыпью, зудом и изменением цвета лица.
![Корейская увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом для лица, амп 2мл х 10шт Beauty Style Корейская увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом для лица, амп 2мл х 10шт Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/812/wpbcrb5btectgs79mbff11cv1vs5desu/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/IMG_4669.jpg)
![Двухфазная увлажняющая сыворотка «Ультра-увлажнение» с гиалуроновой кислотой 70 мл Beauty Style Двухфазная увлажняющая сыворотка «Ультра-увлажнение» с гиалуроновой кислотой 70 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/f8c/flsoy9sun329knl48q3k1gcejsenyfh3/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/syvorotka_2_web.jpeg)
![Омолаживающая сыворотка с ниацинамидом и экстрактом периллы в капсулах Beauty Style Омолаживающая сыворотка с ниацинамидом и экстрактом периллы в капсулах Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/baf/ariepk1jqhexbkkn17pncwhargs98c9e/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/27.06.2022_4506023K_foto_3.jpg)
![Контурная маска для лифтинг-тейпирования Gezatone Контурная маска для лифтинг-тейпирования Gezatone](/upload/resize_cache/iblock/9eb/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/022021_102406_1.jpg)
![Увлажняющий тоник Аква 24, Beauty Style Увлажняющий тоник Аква 24, Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/ab3/sd9tmfiwakk7v9sgw7ww2tqheykxhff1/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4515702K_1_veb.jpeg)
![Альгинатная золотая трехкомпонентная маска для лица, набор 10 шт., Beauty Style Альгинатная золотая трехкомпонентная маска для лица, набор 10 шт., Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/526/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/aIMG_5071-4515930K-web_min.jpg)
Противодействует возрастным изменениям, повышает тонус кожи и борется с морщинами, глубоко увлажняет и устраняет возрастную пигментацию.
![Коллагеновая сыворотка для лица Beauty Style, 8 ампул * 5 мл Коллагеновая сыворотка для лица Beauty Style, 8 ампул * 5 мл](/upload/resize_cache/iblock/fa9/6210gnmmfiujjznetfybst5m5zusr8cz/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/08.11.2922_4515112K_foto_1.jpg)
![Дневной легкий увлажняющий крем Аква 24, Beauty Style Дневной легкий увлажняющий крем Аква 24, Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/240/qk7du9qplqzwg6s9519egrq4h9up0zyy/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4515710k_5_min.png)
![Карбокситерапия маска для лица и шеи "Детокс и Сияние" Beauty Style, 5 шт х 30 мл Карбокситерапия маска для лица и шеи "Детокс и Сияние" Beauty Style, 5 шт х 30 мл](/upload/resize_cache/iblock/d3b/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4516421K_02_min.jpg)
![Омолаживающая сыворотка "Матриксил" 50мл Beauty Style Омолаживающая сыворотка "Матриксил" 50мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/607/ck4mi8s66htg16rq34lxd8d7o915pciy/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/1.-4515967K-pryamo-butylka-web.jpg)
![Крем для шеи с массажным аппликатором подтягивающий с фуллеренами Beauty Style Крем для шеи с массажным аппликатором подтягивающий с фуллеренами Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/aa2/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/2222.jpg)
![Дневной омолаживающий крем "Матриксил" 50мл Beauty Style Дневной омолаживающий крем "Матриксил" 50мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/494/nm0c0ypvfsxzgboto5rqw70yl32zjwdh/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/1.-4515960K-den-banka-web.jpg)
![Ночной питательный увлажняющий крем «Аква 24», Beauty Style Ночной питательный увлажняющий крем «Аква 24», Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/6da/p5shy9p99d4eh860u2w6shde3p805osi/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4515704k_5-_1_min.png)
![Увлажняющая пенка для демакияжа Аква 24, Beauty Style Увлажняющая пенка для демакияжа Аква 24, Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/22e/1x9r330n7lwg0fhbfhf7net9l0695fg6/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4515701K_5_web.jpg)
![Омолаживающая сыворотка коллаген и гиалуроновая кислота «Beauty Style» 5 мл х 12 шт Омолаживающая сыворотка коллаген и гиалуроновая кислота «Beauty Style» 5 мл х 12 шт](/upload/resize_cache/iblock/6f5/fefu9f526kap98rw8kpxtxuqbna1tb33/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/14.07.2021_4515102K_foto_1.jpg)
![Стимулирующая сыворотка для лица "Firm & Refresh" коллаген 5% Beauty Style Стимулирующая сыворотка для лица "Firm & Refresh" коллаген 5% Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/fa0/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4506011PRO-4.jpg)
![Омолаживающая сыворотка с пептидами "Revitalization & Rejuvenation" Beauty Style Омолаживающая сыворотка с пептидами "Revitalization & Rejuvenation" Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/6d2/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4506009PRO-6.jpg)
![Омолаживающий крем «Активатор молодости» 30 мл Beauty Style Омолаживающий крем «Активатор молодости» 30 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/821/hgcqn54d1ox21qn318mml6ishzaibsj0/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/27.3306.jpg)
![Шелковая пептидная маска от морщин с комплексом Cova b Trox «Ботокс Лайк» 10 шт х 30 мл Beauty Style Шелковая пептидная маска от морщин с комплексом Cova b Trox «Ботокс Лайк» 10 шт х 30 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/551/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/1_2_4_.jpg)
Маска с миорелаксирующим и подтягивающим действием для анти-возрастного и профилактического ухода за кожей всех типов. Обладает ботоподобным эффектом и корректирует морщины благодаря комбинации Cova b Trox и пальмитоил тетрапептида-3. Бьюти-формула с экстрактами центеллы, хвоща и лапчатки увлажняет, усиливает восстановительный потенциал кожи, повышает упругость и разглаживает микрорельеф.
![Увлажняющий пептидный коктейль с подтягивающим эффектом для дермароллера, Mesoderm, 5 мл x 10 шт Увлажняющий пептидный коктейль с подтягивающим эффектом для дермароллера, Mesoderm, 5 мл x 10 шт](/upload/resize_cache/iblock/f5f/142_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/s_0003_mesoderm_424114_1b.jpg)
![Энзимная пудра для умывания, очищения лица, пилинг маска 100 мл Cleansing universal Beauty Style Энзимная пудра для умывания, очищения лица, пилинг маска 100 мл Cleansing universal Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/130/c5o6kwdw7ni5skc0mpv3sx7a4shhop0r/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4516120.jpg)
Натуральная формула для эффективного, глубокого очищения, обогащенная витамином С и растительными экстрактами. Входящие в состав энзимы папайи и ананаса растворяют ороговевшие частички, кожное сало и грязь, осветляют и выравнивают тон. Нежная пенка, которую образует пудра для умывания, тщательно очищает поры и устраняет комедоны, предупреждает воспаления и несовершенства. Делает кожу матовой, гладкой, сияющей и обновленной.
![Ночной омолаживающий крем "Матриксил" 50мл Beauty Style Ночной омолаживающий крем "Матриксил" 50мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/773/mos2flfjvxox32p64nsxyhg8bcrool62/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/aIMG_4814noch_banka_4515962K.png)
![Очищающий пилинг-гель «Холодное гидрирование «Аква 24», Beauty Style Очищающий пилинг-гель «Холодное гидрирование «Аква 24», Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/3c4/142_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/img_4515707_7s.jpg)
![Трехфазная омолаживающая маска с дермаксилом, Beauty Style, 10 шт Трехфазная омолаживающая маска с дермаксилом, Beauty Style, 10 шт](/upload/resize_cache/iblock/193/pevk98s0b4575c0l1d8tqqjnstwtnm9f/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/07.09.jpg)
![Ультра-увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой и алоэ «Beauty Style», 5 мл х 12 шт Ультра-увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой и алоэ «Beauty Style», 5 мл х 12 шт](/upload/resize_cache/iblock/2a4/wz3xkwv1q65za4558kkmicmtdx8ubbr1/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/14.07.2021_4515104K_foto_1.jpg)
![Сыворотка для лица лифтинговая, Beauty Style, 5 мл * 12 шт Сыворотка для лица лифтинговая, Beauty Style, 5 мл * 12 шт](/upload/resize_cache/iblock/db3/1f02qyi8iutml3us1jwdmj0thilvv00o/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/08.11.2922_4515106K_foto_1.jpg)
![Карбокситерапия маска увлажняющая "Carboxy therapy CO2 - Deep hydration" 10шт x 30 мл, Beauty Style Карбокситерапия маска увлажняющая "Carboxy therapy CO2 - Deep hydration" 10шт x 30 мл, Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/a95/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4500007K_1.jpg)
![Карбокситерапия маска восстанавливающая "Carboxy therapy CO2 - RECOVERY" 10шт x 30 мл, Beauty Style Карбокситерапия маска восстанавливающая "Carboxy therapy CO2 - RECOVERY" 10шт x 30 мл, Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/e2a/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/1_11_.jpg)
![Патчи для глаз гидрогелевые от морщин с золотой пудрой "Роскошное золото" Beauty Style, 60 шт Патчи для глаз гидрогелевые от морщин с золотой пудрой "Роскошное золото" Beauty Style, 60 шт](/upload/resize_cache/iblock/f45/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4515950K-4.jpg)
![Силиконовая маска-патч от морщин в зоне декольте Beauty Style Силиконовая маска-патч от морщин в зоне декольте Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/e12/142_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4501910K_01s_min.jpg)
![Подтягивающая гиалуроновая сыворотка "Hya-Lift" Beauty Style Подтягивающая гиалуроновая сыворотка "Hya-Lift" Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/3e8/k34dxzzbr21leor4n28qpdjb0ai9yzxp/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4506010PRO_litso_web.jpg)
![Крем возрождающий Anti Age plus 24 часа "Taurine & Resveratrol" 50 мл Beauty Style Крем возрождающий Anti Age plus 24 часа "Taurine & Resveratrol" 50 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/8f3/j4ugomm4on1ko5osds6af800u6nm4f2v/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/17.01.2022_4516044_foto_1_web.jpeg)
![Крем возрождающий Anti Age plus 24 часа "Taurine & Resveratrol" 50 мл Beauty Style Крем возрождающий Anti Age plus 24 часа "Taurine & Resveratrol" 50 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/9a2/4ijag0yhmdm4vb8turi5nto2mgz8f85t/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/06.12.2022_4516044_foto_1-web.jpeg)
![Кислородная пенка для умывания с хлопком "Harmony", Beauty Style, 150 мл Кислородная пенка для умывания с хлопком "Harmony", Beauty Style, 150 мл](/upload/resize_cache/iblock/d10/jci79wk0p7253fl7e8bhd2hk7sztuez1/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/17.01.2023_4516052A_foto_1_web.jpeg)
![Омолаживающая маска «Активатор Молодости» Beauty Style Омолаживающая маска «Активатор Молодости» Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/9f0/grfrw8zwjv5tp81vpu1z6fv06y2lyxk8/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/27.06.2022_4516042_foto_1.jpg)
![Легкий увлажняющий крем с мочевиной 1% и маслом виноградных косточек, 250 мл Beauty Style Легкий увлажняющий крем с мочевиной 1% и маслом виноградных косточек, 250 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/2fe/142_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/beauty_style_4516520pro_1b.jpg)
![Дневной увлажняющий крем "Botox - like hydro active" с ботоэффектом, Beauty Style, 30 мл Дневной увлажняющий крем "Botox - like hydro active" с ботоэффектом, Beauty Style, 30 мл](/upload/resize_cache/iblock/02a/rtwp89kli4o47894fdn852k7vhavwi52/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/10_07_23_4516098_8_.jpg)
![Увлажняющий крем-скраб Аква 24, Beauty Style Увлажняющий крем-скраб Аква 24, Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/ce4/142_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4515703K_01s_min.jpg)
![Успокаивающий крем для чувствительной кожи от купероза и покраснений "Harmony" 50 мл Beauty Style Успокаивающий крем для чувствительной кожи от купероза и покраснений "Harmony" 50 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/db4/fvuq6fryo2fki1fo1cvgzy8o0lxs1hlf/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4516055.jpg)
![Успокаивающий крем для чувствительной кожи от купероза и покраснений "Harmony" 50 мл Beauty Style Успокаивающий крем для чувствительной кожи от купероза и покраснений "Harmony" 50 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/d47/1zuduc66ifwsv1yifdbscc2dktoi16ot/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/06.12.2022_4516055_foto_1-web-_1_.jpeg)
![Реструктурирующая уплотняющая сыворотка "Taurine & Resveratrol" 50 мл Beauty Style Реструктурирующая уплотняющая сыворотка "Taurine & Resveratrol" 50 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/faa/nncesbkestzk9pjxjagqy6rr72y00iyc/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/17.01.2023_4516051PRO_foto_1_web.jpeg)
![Успокаивающая сыворотка "Антикупероз" для чувствительной кожи "Harmony" 50 мл Beauty Style Успокаивающая сыворотка "Антикупероз" для чувствительной кожи "Harmony" 50 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/2a0/ht0f9jo9rvg06d8igsquild1o3h6w6ua/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/17.01.2023_4516057PRO_foto_1_web.jpeg)
![Матирующий тоник с пребиотиком для жирной и смешанной кожи "UNIMATT +" 100 мл Beauty Style Матирующий тоник с пребиотиком для жирной и смешанной кожи "UNIMATT +" 100 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/ed3/usf5ax4ro6rziwzhr17snr20a6oy1dw1/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/06.12.2022_4516531_foto_3-web.jpeg)
![Гиалуроновый тоник "Taurine & Resveratrol" 100 мл Beauty Style Гиалуроновый тоник "Taurine & Resveratrol" 100 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/0bd/6d4t2v9jd511dd5jbdv08xnztf5tuimn/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/06.12.2022_4516048_foto_1-web-_3_.jpeg)
![Ночная маска для лица с клубникой и АНА кислотами "Сияние и регенерация", Beauty Style, 100 гр Ночная маска для лица с клубникой и АНА кислотами "Сияние и регенерация", Beauty Style, 100 гр](/upload/resize_cache/iblock/8d3/142_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4501320K_4s_min.jpg)
![Пилинг-скатка с молочной кислотой для чувствительной кожи "Harmony" 250 мл, Beauty Style Пилинг-скатка с молочной кислотой для чувствительной кожи "Harmony" 250 мл, Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/eb0/41d16rudhghaf5vog2hfoukuht5gtqqq/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/17.01.2023_4516066A_foto_1_web.jpeg)
![Ночная маска для лица с зеленым чаем "Антистресс и регенерация", Beauty Style, 100 гр Ночная маска для лица с зеленым чаем "Антистресс и регенерация", Beauty Style, 100 гр](/upload/resize_cache/iblock/2ab/142_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4516410K_4s_min.jpg)
![Крем-корректор пор и сального блеска для жирной и смешанной кожи "UNIMATT +" 50 мл Beauty Style Крем-корректор пор и сального блеска для жирной и смешанной кожи "UNIMATT +" 50 мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/e5c/obfoug0y5aemtfqqwsda1b8lbbim76qo/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/06.12.2022_4516535_foto_3-web.jpeg)
![Сыворотка - себокорректор для сужения пор для жирной и смешанной кожи "UNIMATT +" 50мл Beauty Style Сыворотка - себокорректор для сужения пор для жирной и смешанной кожи "UNIMATT +" 50мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/89b/xno0m8hsudal6a9ukffpqhkp14m0i74q/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/06.12-1-web-_4_.jpeg)
![Омолаживающая крем-маска "Матриксил" 150мл Beauty Style Омолаживающая крем-маска "Матриксил" 150мл Beauty Style](/upload/resize_cache/iblock/0b7/200_180_1821712164bebe8964a3cb4f91f48bb72/4515968K-3.jpg)