Созвездие красоты"Созвездие Красоты" – это сеть магазинов
в лучших торговых центрах России. Мы рады предложить самые эффективные
и качественные товары для Вашей красоты и здоровья от ведущих производителей: массажеры
для лица, приборы для снижения веса и избавления от целлюлита, миостимуляторы, товары для здоровья,
антицеллюлитное и корректирующее белье, лазерные и фотоэпиляторы, маникюрные наборы, средства для
омоложения кожи лица и избавления от морщин, эффективную косметику для ухода за лицом и телом, и многое другое.
Массаж рук: определение, показания и противопоказания
23.02.2021
Ирина Воронова
Массаж рук можно делать в салоне, клинике или дома. Повысить эффективность процедуры помогут простые приспособления: мячи, ролики, перчатки и даже специальные накидки. При выборе методики нужно учитывать противопоказания, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Массажем рук называют воздействие на кожу, мышцы и суставы при помощи ладоней, кулаков, кончиков пальцев и специальных приспособлений. Попеременно выполняются поглаживающие, пощипывающие, давящие движения. Процедура предотвращает отложение солей, предупреждает развитие артрита и артроза. Регулярный массаж полезен не только для здоровья, но и для красоты. Он подтягивает дряблую кожу, стимулирует кровообращение, улучшает обмен клеток и ускоряет рост ногтей.
Разные варианты массажа показаны при:
Хронических болях в суставах;
Повышенной утомляемости;
Потери подвижности кистей и пальцев;
Пониженном тонусе;
Парестезии рук;
Длительной механической работе;
Высокой нагрузке на конечности.
Регулярный массаж необходим представителям некоторых профессий: компьютерным операторам, журналистам, писателям, художникам, сборщикам различных механизмов. Процедура нужна и в восстановительный период после травм (переломов, вывихов, ушибов, растяжений), отложений солей в суставах, инсультов.
Массаж способен снять напряжение и усталость, предупредить развитие заболеваний суставов.
Массировать руки нужно утром или вечером, продолжительность курса зависит от характера заболевания и выбранной методики. Восстановительные процедуры проводят строго по назначению врача, маникюрный массаж можно делать несколько раз в неделю. Чтобы он подействовал эффективнее, перед обработкой полезно сделать теплую ванну. Затем на сухую кожу наносят растительные масла, для большей эффективности к ним можно добавить натуральные эфиры. Ромашка, лаванда и роза обладают успокаивающим действием, розмарин снижает риск воспалений, лимон способствует ускорению клеточного обмена. Полезные рецепты для домашних процедур посоветует опытный массажист. Эфирные масла не рекомендуются при массаже с применением ролика с металлическими иглами.
Делать растирания удобно, лежа на кровати или кушетке. Некоторые предпочитают расположиться в кресле. Обработка рук проводится параллельно, в начале проводятся предварительные поглаживания, затем следует интенсивное разминание, поколачивание, пощипывание. особое внимание уделяется проблемным зонам. тщательная проработка рук может совмещаться с массажем спины и других частей тела.
После процедуры в кожу втирается успокаивающий крем или гель. Он снимает напряжение, убирает красноту, смягчает эпидермис.
Противопоказания, абсолютные и относительные
Несмотря на доказанную эффективность процедур, массаж рук подходит не всем. Процедуру не рекомендуется проводить при:
Острых суставных болях воспалительного характера;
Инфекционных и грибковых заболеваниях кожи;
Сахарном диабете;
Псориазе или атопическом дерматите на обрабатываемых участках;
Подозрении на злокачественные опухоли;
Высокой температуре, связанной с простудными или иными заболеваниями.
Перед тем, как приступать к сеансам, нужно проконсультироваться с врачом. Это особенно важно в посттравматический период. Неумелыми действиями можно принести вред и ухудшить состояние больного. Полезно посетить мастер класс профессионального массажиста или хотя бы просмотреть несколько видеоуроков.
Перед обработкой в кожу втирается массажное или рафинированное растительное масло.
Виды массажа
Существуют разнообразные техники массажа рук, кистей и пальцев. Некоторые выполняются только в салонах и клиниках, но большинство методик можно освоить самостоятельно и делать в домашних условиях:
Маникюрный профилактический массаж. Входит в список спа-процедур для рук. Делается после расслабляющей ванночки с маслами и жидкостями для мацерации. Во время процедуры пальцы и кисти массируются поглаживающими и покручивающими движениями. Растирание можно совместить с гимнастикой, тренирующей суставы;
Точечный массаж. Акупунктурная техника воздействует на активные точки, которые сосредоточены на внутренней части рук и на ладонях. Методика включает приемы китайского и японского массажа, нажатия делаются подушечками пальцев. Процедура стимулирует деятельность головного мозга, улучшает общий тонус, способствует лечению некоторых хронических заболеваний;
Детский массаж необходим для развития мелкой моторики пальцев. Особенно рекомендуется для детей, страдающих разнообразными нарушениями опорно-двигательного аппарата или отстающими в развитии. Но и вполне здоровому ребенку такая процедура пойдет на пользу. Некоторые детские сады предлагают профилактические сеансы с применением специальных мячей, роликов и других приспособлений. Они не менее полезны, чем пробежки по ортопедическим коврикам или дорожке из гальки, которые предлагают детские садики. Дополнить массаж помогут процедуры, развивающие пальцы, например, работа на самодельных тренажерах с пуговицами;
Для общего расслабления и профилактики болей подходит комплексный массаж. Он одновременно воздействует на плечи, предплечья и кисти. Обработка начинается с верхней части рук и заканчивается растиранием пальцев. Процедуру можно совместить с гимнастикой, стимулирующей кровообращение.
Сеанс массажа завершается втиранием увлажняющего или успокаивающего крема.
Дополнительные приспособления
Многие домашние процедуры, например, маникюрный массаж, делаются вручную. Однако эффективность процедур можно усилить за счет специальных приспособлений: валиков, скалок, шаров с шипами. Приборы изготавливаются из дерева, металла, камня (например, нефрита), твердой резины, силикона или пластика. Очень удобны деревянные ролики, позволяющие обработать труднодоступные участки. В продаже есть варианты с цилиндрами, покрытыми шипами, а также гладкие массажеры. Первые подходят для антицеллюлитной обработки, они стимулируют приток крови и ускоряют сжигание жировых клеток. Вторые служат для расслабления мышц и релаксации. Среди самых популярных приспособлений для домашних процедур:
Аппараты с инфракрасным и ультразвуковым излечением;
Шары и кольца из упругой резины;
Силиконовые мячики с шипами или бугорками;
Массажные перчатки или варежки;
Жесткие щетки из натуральной щетины;
Роллы из металла или пластика;
Валики с металлическими иголками.
Для массажа верхней части рук и плеч может использоваться специальная раскладывающаяся накидка с подвижными роликами и инфракрасным излучением. она снимает напряжение, помогает восстанавливаться после травм, снимает мышечные боли. Приспособление подойдет тем, кто не переносит классическую поглаживающе-щипковую методику. Купить качественный складной массажер можно в ортопедическом салоне или аптеке. Прибор служит долго и не требует специального ухода.
Активный крем с мочевиной для решения проблем сухости и раздражения кожи рук и тела. Комфортная насыщенная текстура обеспечивает глубокое увлажнение и восстановление. Рекомендуется для репарации и коррекции состояния сухой, дегидратированной кожи в парафинотерапии и базовом уходе.
Защита от сухости и трещинок – носочки для педикюра с мочевиной, церамидами, маслами и растительными экстрактами ухаживают за кожей стоп, придавая ей гладкость и мягкость. Натуральный состав интенсивно наполняет кожу влагой, восстанавливает и уменьшает гиперкератоз. Комплекс масел миндаля, карите, конопли, арганы, кокоса и оливы увлажняет и насыщает питательными веществами. Регулярный домашний педикюр с такими носочками поможет всегда сохранять стопы мягкими и ухоженными.
Нежная каолиновая маска для рук и ног, насыщенная питательным маслом жожоба, с экстрактом меда, какао и протеинами молока. Помогает быстро восстановить уровень влаги, устранить сухость кистей и стоп, ускоряет восстановление кожи, смягчает, возвращает ей комфорт, предотвращает обезвоживание.
Нежный сахарный пилинг с тонким ароматом тропических фруктов. Бережно очищает, смягчает и тонизирует кожу. Экстракт манго поддерживает необходимый уровень влаги и наполняет питательными веществами, а экстракт мандарина помогает уменьшить пигментацию и отеки.
Крем для массажа на основе масел рисовых отрубей и сои с добавлением гиалуроновой кислоты и фруктовых экстрактов. Обеспечивает долгое скольжение, одновременно ухаживает за кожей, наполняет ее влагой, питательными компонентами и витаминами. Тонизирует, освежает, осветляет пигментацию.
Педикюр без лишних усилий: отшелушивающие носочки (в упаковке 6 шт) с АНА кислотами, мятой и чайным деревом удаляют загрубевшую кожу, делая стопы гладкими, мягкими и нежными. Молочная и миндальная кислоты ускоряют обновление, уменьшают гиперкератоз, предотвращают образование трещин, натоптышей и сухих мозолей. Благодаря чайному дереву носочки для педикюра препятствуют воспалению, а экстракт мяты дарит чувство свежести.
Насыщенный крем для массажа тела, рук и ног с выраженным увлажняющим и смягчающим действием. Благодаря натуральным маслам рисовых отрубей и сои сохраняет долгое скольжение в течение всей процедуры. Хорошо впитывается, не оставляя липкости и жирности.
Тающий сахарный скраб для деликатного глубокого пилинга тела, рук и ног. Протеины молока, экстракты меда и какао насыщают питанием, смягчают, поддерживают эластичность и увлажненность кожи, способствуют ее обновлению.
Кремообразная ухаживающая маска для рук и ног с питательным и восстанавливающим действием. Глубоко увлажняет, насыщает витаминами, избавляет от сухости и раздражения, осветляет пигментацию, дарит коже невероятную мягкость, нежность, гладкость и ненавязчивый аромат тропических фруктов.
Бальзам для ног на основе Живого Коллагена улучшает тонус вен, охлаждает, успокаивает, снимает усталость и тяжесть в ногах. Средство равномерно распределяется и быстро впитывается. Живой Коллаген в его составе укрепляет стенки и повышает тонус сосудов. Ромашка обладает восстанавливающим действием. Конский каштан активизирует микроциркуляцию крови, предотвращает появление сосудистой сеточки. Оливковое масло увлажняет, смягчает, питает, омолаживает. Масло какао питает, заживляет, тонизирует. Витамин Е препятствует повышенной ломкости капилляров, увлажняет, снимает воспаление, замедляет процесс старения.
Подпишитесь на нашу рассылку и Вы регулярно будете получать полезные советы об использовании Вашего аппарата, информацию о бьюти-новинках, секретах топовых косметологов и конечно о наших акциях и спецпредложениях.
Наши косметологи делятся секретами салонного ухода дома. Вы узнаете первой о самых современных способах сохранения молодости и красоты без особых затрат времени и денег, сможете поучаствовать в наших конкурсах и марафонах.
Релаксирующий антистрессовый массаж четырьмя роликами расслабит напряженную спину, разомнет затекшие мышцы шеи, снимет усталость в ногах. Эргономичная форма прибора и функциональные съемные ремешки-подручники позволяют фиксировать OmniRelax в нужном положении и точно воздействовать на зоны болезненности и мышечного спазма. В любой час и где бы вы ни находились, AMG401 обеспечит качественный и эффективный разминающий массаж всего тела.
Средство с концентрированной формулой на основе 3 пептидов для анти-возрастного интенсивного ухода за кожей. Оказывает уплотняющее действие, корректирует все проявления инволюционных изменений. Улучшает биомеханику кожи, способствует сокращению морщин и укрепляет контуры лица.