Лимфатическая система: как это работает?
Кровеносная система – основной источник питания нашего организма. Кровь переносит важные вещества и кислород, необходимые для жизнедеятельности каждой клетки. А что делает лимфа?
В ходе биохимических процессов полезные вещества распадаются на многочисленные молекулы – «строительный материал» наших клеток и АТФ – источник их питания и энергии. Но клетки выделяют и «отработанные» вещества: это продукты обмена и распада, токсины и другие ненужные соединения. В ходе метаболизма клетки выпускают их в межклеточное пространство.
Лимфатические сосуды тоже расположены по всему телу и взаимосвязаны с кровеносными. Лимфа омывает каждую клетку, собирая «мусор» из межклеточного пространства, и выводит их в нашу выделительную систему, через которую они утилизируются. По этим же сосудам двигаются иммунные клетки, которые уничтожают возбудителей инфекций и воспалений. Так что лимфа – это своеобразный душ и чистильщик нашего организма.
Функции лимфы:
Фильтрация ненужных веществ,
токсинов и бактерий.
Защита от вредных
микроорганизмов.
Поддержание общего
иммунитета, предотвращение
воспалительных
процессов.
Транспортировка веществ, которые физиологически не поступают напрямую в кровоток. Например, липидов, вырабатываемых в кишечнике, некоторых важных белков.
Поддержание нормального соотношения жидкости внутри клеток и в межклеточном пространстве, предотвращение застоев и отеков
Оптимизация скорости обмена веществ.
Как видим, нормальная работа лимфатической системы важна для каждого из нас.
Почему возникают отеки на ногах?
- Ток лимфы медленнее тока крови, которую проталкивает мощный насос – сердце. Лимфа передвигается по сосудам благодаря сокращениям стенок сосудов и мышц при движении. С возрастом тонус мускулатуры ослабевает даже у здорового человека, а малоподвижный образ жизни или, наоборот, чрезмерная нагрузка, еще больше усугубляют ситуацию
- Из-за медленного оттока лимфы межклеточное пространство пропитывается влагой, ткани набухают, причем все токсины и шлаки остаются в организме. Чаще всего отеки, связанные с ослаблением сосудов и мышц, появляются на ногах. Нормальному движению лимфы здесь дополнительно мешают высокие каблуки, привычка сидеть нога на ногу и тесная одежда.
- Нарушения лимфоотока становятся причиной еще одной распространенной женской проблемы. Застой жидкости в подкожной клетчатке неизбежно приводит к развитию так называемой отечной (водянистой, эдематозной) форме целлюлита.
.jpg)
Прессотерапия: восстановление лимфодренажа
Наладить работу лимфатической системы призваны прессотерапия и лимфодренаж.
Как это работает?
Прессотерапией, или воздушно-компрессионным массажем, называют переменное воздействие на ткани сжатым воздухом через манжеты специальных аппаратов. Легкое сдавление активизирует все процессы: от сокращения стенок сосудов до ускорения метаболизма.
Действие прессотерапии:
- Улучшается эластичность не только лимфатических, но и кровеносных сосудов, а значит, ускоряется кровоток, повышается питание и кислородоснабжение всех тканей в организме.
- Исчезают отеки и застойные явления, которые мы ощущаем как «тяжесть в ногах».
- Ускоряется метаболизм, снижается вес.
- Улучшается качество кожи, она становится более упругой и эластичной. Проходит шелушение голеней – частый побочный эффект отечности и ухудшения обмена веществ в тканях.
- Нормализуется тонус мышц ног, уходят боли, гудение, дискомфорт.
- Существенно снижается вероятность сосудистых проблем, в первую очередь, варикозной болезни ног.
- Повышается общий иммунитет, снижается восприимчивость к любым инфекциям. Организм начинает быстрее реагировать на вторжение чужеродных агентов.
Вот почему прессотерапия – это не только процедура для похудения. Она показана даже людям без проблем с лишним весом и отеками на ногах, в любом возрасте для поддержания общего здоровья и стимуляции самоочищения организма. И, конечно же, для борьбы с целлюлитом!
Чаще всего применяют манжеты для ног. Салонные аппараты для прессотерапии предусматривают подключение манжет для рук и области живота. Однако нельзя сказать, что воздействие только на ноги будет принципиально менее эффективным: если ток лимфы ускоряется и восстанавливается, это происходит во всем организме.
В чем разница между аппаратами для прессотерапии и лимфодренажа?
Пневмокомпрессионный массаж всегда активирует ток лимфы. Неважно, какую модификацию и возможности имеет аппарат для прессотерапии
Лимфодренаж призван разогнать застои и ускорить ток лимфы. Это может быть ручной или аппаратный, воздушно-компрессионный или вакуумный массаж.
То есть, не каждый лимфодренажный массаж будет пневмокомпрессионным, но любая прессотерапия вызывает лимфодренаж, поэтому эти термины часто упоминаются вместе или используются как синонимы.
Прессотерапия дома: лимфодренажный массаж и очищение
Сегодня прессотерапию можно делать самостоятельно. Домашние аппараты для лимфодренажа ног дарят многим женщинам стройность и легкость, позволяют следить за здоровьем всей семьи.
Показания для прессотерапии дома:
- Лишний вес, целлюлит (особенно отечный);
- Отеки, застойные явления, особенно в области ног;
- Малоподвижный образ жизни, сидячая работа;
- Высокая нагрузка на ноги в течение дня, особенно статическая (работа продавцом, преподавателем и т.п.);
- Боли, тяжесть, усталость в ногах в конце дня, особенно после ношения обуви на высоком каблуке;
- Предрасположенность к варикозу;
- Усиленные спортивные нагрузки;
- Длительное вынужденное лежачее положение, восстановление после операций;
- Для профилактики общего здоровья, особенно у пожилых людей.
.jpg)
Домашний лимфодренажный массаж с Gezatone
Gezatone (Жезатон) – известный французский бренд оборудования для косметологов. Свои знания компания использует и в производстве приборов для домашнего ухода за собой. В качестве аппаратов для прессотерапии и лимфодренажа ног сомневаться не стоит.
Аппарат для прессотерапии и лимфодренажа ног Light Feet AMG 709 – самый простой способ следить за красотой и комфортом ваших ножек и поддерживать общее здоровье у себя дома. «Сапожки» высотой до колена плотно обхватывают ступни и голени, аккуратно и тщательно массируют уставшие мышцы, активируют лимфодренаж и детокс, восстанавливают кровообращение.
Преимущества:
- Быстро снимает отеки и усталость ног⦁ 2 режима интенсивности
- Удобно надевать и снимать: застежки-липучки регулируют размер
- Процедура занимает 15 минут, автоматическое отключение
- Работает от сетевого адаптера, не нужны батарейки
- Прослужит долго всей семье
Аппарат лимфодренажного массажа AMG 709PRO разработан для частнопрактикующих мастеров и салонов с небольшим количеством клиентов, но подходит и для прессотерапии дома. Пользоваться им очень просто и понятно. Две высокие манжеты закрывают ногу полностью до середины бедра. Сила пневмокомпрессии рассчитана так, чтобы активировать ток крови и лимфы, но при этом не вредить здоровью. По индивидуальным ощущениям ее можно контролировать для максимального комфорта и отличного результата.
.jpg)
.jpg)
Преимущества:
3 секции для области стоп, голеней и бедер
3 режима массажа с воздействием на разные области (ступни, голени и бедра, ступни, голени и бедра)
3 уровня интенсивности
Инфракрасный прогрев в области стопы, который при желании можно отключить
Автоматическое отключение через 20 минут – строгий контроль за временем процедуры
.jpg)
Аппарат Sky Step 4 в 1 AMG 719 с функцией прессотерапии подходит тем, кто любит массаж ног. Он незаменим и для активных людей, и для офисных работников. Особенно рекомендуется любительницам каблуков и пожилым людям, у которых быстро устают ноги от любой нагрузки.
.jpg)
Преимущества:
Эффективное разминание стоп роликами различной конфигурации
Массаж шиацу, воздействие на биологически активные точки стопы – проекции всех внутренних органов
Проработка ахиллова сухожилия – одной из проблемных зон, где сразу чувствуется дискомфорт
Дополнительный инфракрасный прогрев, усиливающий ток крови и лимфы, который можно отключить
Специальные манжеты для прессотерапии и лимфодренажа голеней
Для использования массажеров Жезатон не нужны специальные знания, все подробно и доступно изложено в инструкции. Менеджеры «Созвездия Красоты» помогут дополнительными консультациями по товару. Для лучшего эффекта рекомендуем использовать специальную косметику с лимфодренажным эффектом. А если ваша первоочередная задача похудеть – процесс ускорят специальные жиросжигающие и антицеллюлитные препараты.
Стройной вам фигуры и хорошего здоровья!
Чем полезен лимфодренажный массажер для тела и ног
Лимфодренажный массажер для тела – это устройство, спроектированное для стимуляции лимфатической системы, которая отвечает за удаление отходов, токсинов и излишков жидкости из тканей организма. Использование аппарата для лимфодренажного массажа может иметь несколько полезных эффектов:
- Улучшение лимфатического кровообращения. Как и прессотерапия, лимфодренажный массажер помогает стимулировать лимфатическую систему, увеличивая скорость движения лимфы. Это улучшает дренаж (отток) лишней жидкости и отходов из тканей, что способствует очищению организма и снижению отечности;
- Снижение отечности. Массажер способствует сокращению отечности и уменьшению скопления жидкости в тканях. Это может быть особенно полезно для людей, страдающих от хронической отечности или проблем с лимфатической системой;
- Поддержка иммунной системы. Компрессионный массажер для ног лимфодренажный помогает усилить иммунитет, так как лимфатическая система играет ключевую роль в защите организма от инфекций и болезней. Стимуляция лимфатического кровообращения может помочь улучшить ее функциональность;
- Расслабление и снятие напряжения. Применение лимфодренажного массажера для ног может способствовать расслаблению мышц и снятию напряжения, что в свою очередь может помочь уменьшить стресс и повысить общее чувство благополучия;
- Улучшение состояния кожи. Улучшение лимфатического кровообращения может способствовать более эффективному удалению токсинов из кожи, что помогает очистить и улучшить состояние кожи;
- Повышение энергии и жизненного тонуса. После лимфодренажного массажера для ног многие люди ощущают прилив энергии и улучшение общего тонуса.
Как выбрать компрессионный лимфодренажный массажер для ног
При выборе лимфодренажного массажера для ног следует учитывать несколько ключевых факторов, чтобы обеспечить его эффективность, безопасность и удобство использования. Вот некоторые советы, которые помогут вам сделать правильный выбор:
- 1Тип массажера. Существует несколько типов лимфодренажных массажеров для ног, включая ручные (ручные ролики или скребки) и электрические (с вибрацией или пневматическими манжетами). Ручные массажеры обычно более портативные и требуют ручного усилия, тогда как электрические массажеры могут обеспечивать автоматический лимфодренажный массаж с различными режимами и настройками;
- 2Качество и бренд. Инвестируйте в массажер от надежного производителя с хорошей репутацией. Качественные массажеры обычно обеспечивают более эффективный и долговременный результат;
- 3Функции и режимы. Если вы выбираете электрический массажер, обратите внимание на его функциональность и наличие различных режимов массажа. Некоторые массажеры имеют различные уровни интенсивности, направления движения и программы для разных потребностей;
- 4Размер и форма. Убедитесь, что массажер хорошо соответствует размеру и форме ваших ног. Он должен быть удобен для использования и обеспечивать равномерное покрытие домашнего лимфодренажного массажа для всей поверхности ног;
- 5Материалы. Проверьте, из каких материалов сделан массажер. Он должен быть безопасным для кожи и не вызывать раздражения. Многие массажеры изготовлены из медицинских или гипоаллергенных материалов;
- 6Рецензии и отзывы. Прочитайте отзывы на лимфодренажный массажер для ног от других пользователей, чтобы получить представление о том, насколько эффективен и удобен выбранный массажер.
