«Ударная сила»: все, что вы хотели знать о перкуссионных массажерах

4500 тысячи ударов в минуту: что такое перкуссионный массажер

Современный перкуссионный массажер появился не так давно. Но его корни уходят в древние практики. Идея глубокой механической стимуляции тканей появилась еще в восточной медицине. Для снятия мышечного напряжения целители использовали различные техники постукивания и вибрации.

Прототип первого перкуссионного массажера был изобретен в 2007 году Джейсоном Верселандом. Сначала девайс выглядел, как обычный электролобзик, обернутый полотенцем. Используя свое изобретение, Джейсон пытался избавиться от последствий травмы после аварии на мотоцикле. У мужчины появились сильные боли в плече и атрофировались мышцы правой руки.

Через 9 лет, в 2016 году, на рынок вышел массажер, похожий на пистолет с резиновым поршнем. Реклама была ориентирована на спортсменов и обещала избавить от триггерных точек после интенсивных тренировок. Опытным путем было выяснено: перкуссор борется не только с болями при «забитых» мышцах. Аппарат можно использовать людям, независимо от образа жизни.

Но за счет чего работает перкуссор? В его основе — быстрые и ритмичные ударные движения, которые проникают глубоко в мышцы. Благодаря этому улучшается кровообращение и расслабляются ткани. В отличие от вибрационного массажа, который работает на поверхности, перкуссионный достигает глубоких слоев мышц, действует точечно и направленно. Перкуссор создает серию направленных импульсов с высокой частотой. Механизм имитирует технику постукивания, которую раньше использовали профессиональные массажисты, но делает это гораздо быстрее, точнее и с постоянной интенсивностью.

В результате массаж перкуссионным массажером:

• Улучшает крово- и лимфообращение
• Уменьшает болезненность мышц
• Избавляет от мышечных спазмов
• Ускоряет заживление тканей
• Борется с гиподинамией
• Снижает количество молочной кислоты в мышцах
• «Разбивает» триггерные точки
• Расширяет диапазон движений
• Улучшает гибкость и подвижность суставов
• Сокращает степень повреждений мышечной ткани
• Улучшает спортивные показания
• Борется с целлюлитом
• Подтягивает кожу
• Повышает упругость, эластичность и тонус кожи
• Моделирует контуры тела
• Расслабляет нервную систему
• Снижает уровень стресса
• Улучшает настроение
• Повышает работоспособность
• Способствует глубокому и спокойному сну

Когда вы прикладываете перкуссор к телу и включаете его, насадка начинает вибрировать. Создается череда равномерных микропостукиваний. Это обуславливает название устройства: от латинского слова percussio — постукивание, нанесение ударов. Удары воздействуют на мышечную ткань, согревают ее, усиливают приток крови к проблемным зонам.

Кому подойдет перкуссионный массажер?

Всем без исключения. Начиная от профессиональных спортсменов, заканчивая людьми, ведущими малоподвижный образ жизни.

• Устройство оценят офисные сотрудники, водители, курьеры, продавцы-консультанты, лекторы, дизайнеры и все, кто много времени проводит в одной позе.
• Людям, восстанавливающимся после физических нагрузок или незначительных травм, массажер может ускорить регенерацию и снизить дискомфорт.
• Перкуссор отлично подойдет для мамам в декрете, которые ежедневно сталкиваются с физической нагрузкой. Постоянное ношение малыша на руках, кормление в неудобных позах, нехватка сна и усталость часто приводят к напряжению и болям в теле.

Массажер-пистолет также оценят те, кто просто хочет расслабиться, улучшить общее самочувствие и повысить тонус мышц без посещения массажиста.

Основные различия перкуссионных массажеров

Перкуссионные массажеры отличаются друг от друга по нескольким параметрам: мощность, количество скоростей, глубина и частота ударов, виды насадок, время работы и уровень шума.

Перкуссионный массажер-пистолет YANO’O AMG146 — новинка от Gezatone

Один из самых легких по весу в своем сегменте! AMG146 весит всего 450 грамм, поэтому даже длительное использование ударного пистолета не вызывает усталости руки. Не нужно просить о помощи: справитесь сами. Несмотря на легкий вес, массажер способен проникнуть вглубь мышц до 8,5 мм. Этого вполне достаточно, чтобы проработать болезненные участки.

Компактные размеры и легкий вес выгодно выделяют девайс на фоне других похожих перкуссоров. YANO’O мобильный, поместится в любую сумку, рюкзак или чемодан, поэтому его можно брать с собой в поездки или в зал.

Девайс сочетает в себе стильный японский дизайн, яркий цвет, матовое покрытие и оптимальную для домашнего использования мощность. Перкуссор работает в трех режимах: 2000, 2600 и 3250 ударов в минуту. Подбирайте уровень интенсивности в зависимости от цели: мягкий режим подойдет для расслабления, средний — для легкого тонизирующего эффекта, а высокий — для глубокой проработки и восстановления мышц.

В комплекте к массажному пистолету идет четыре сменные насадки, предназначенные для проработки разных частей тела.

• Шар — считается универсальной. Мягко воздействует на мышцы и идеально подходит для крупных групп (бедра, ягодицы, спина, руки, ноги).
• Вилка — используется для проработки зон вдоль позвоночника и ахиллова сухожилия, избегая прямого контакта с костями.
• Пуля — имеет узкий, направленный конец. Насадка предназначена для точечной проработки. Особенно удобно прорабатывать триггерные точки и напряженные участки.
• Плоская насадка — имеет большую массажную поверхность. Подходит для проработки почти любых участков тела, особенно если нужно глубокое и равномерное воздействие.

Массажер-пистолет AMG146 оснащен мощным бесщеточным двигателем, который обеспечивает максимально тихую работу. Вы можете делать массаж, не мешая окружающим и себе при просмотре сериала или прослушивании подкаста. Перкуссор выделяется своим стильным дизайном и ярким корпусом красного цвета.

Перкуссионный массажер-пистолет для тела электрический YANO’O AMG146, Gezatone

Эргономичный, компактный, производительный и самый легкий в своем классе премиум-перкуссор для спины и тела. Четыре насадки, скорость работы до 3500RPM, глубина воздействия до 8,5 мм, 3 режима интенсивности и мощный аккумулятор 1600mAh. Перкуссионный массажер выполнен из материалов премиум-качества, в комплекте — функциональный и стильный кейс для хранения.

ПОДРОБНЕЕ

Перкуссионный массажер MG180 от Beurer

Перкуссионный массажер Beurer MG180 — это современный мощный девайс для восстановления мышц. Он идеально подходит для устранения болевых ощущений, усталости, а также для ускорения регенерации мышечной ткани. В комплект входит 6 различных насадок для персонализированной проработки каждого участка тела, что делает массаж более точным и комфортным.

Массажер MG180 не только помогает разогревать мышцы перед физическими нагрузками, но и эффективно расслабляет их после тренировки. Эргономичный дизайн с удобными ручками гарантирует комфорт в процессе использования, а наличие 4 уровня интенсивности для выбора оптимальной скорости воздействия — до 3200 импульсов в минуту. Также предусмотрена индикация состояния аккумулятора и выбранного уровня с помощью светодиодов.

Преимущества:

• Удобство в использовании благодаря эргономичной форме и ручкам.
• Литий-ионный аккумулятор, обеспечивающий до 3 часов работы без подзарядки.
• Подходит для массажа различных групп мышц.
• 6 насадок для разнообразных техник массажа.
• 4 режима интенсивности для индивидуальной настройки.
• Легкий и компактный — вес всего 1.4 кг.

Технические характеристики:

• Вес: 1.4 кг
• Материал: пластик
• Вес в упаковке: 2.2 кг
• Размеры упаковки: 37.6 х 20.9 х 8.5 см
• Страна производитель: Китай

Beurer MG180 — это идеальный инструмент для тех, кто ценит качественное восстановление после физических нагрузок при стабильно активному образе жизни.

Перкуссионный массажер - пистолет MG180, Beurer

Массажер способствует активации и регенерации благодаря целенаправленному массажу мышц. 6 массажных насадок обеспечивают индивидуальное применение. Массажер помогает избавить мышцы от боли, усталости, восстанавливает мышечную ткань, а также убирает спазм мышц.

ПОДРОБНЕЕ

Перкуссионный массажер для тела AMG145 от Gezatone

Компактный и мощный массажный пистолет AMG145 от Gezatone осуществляет глубокое воздействие на мышечные ткани, эффективно устраняя напряжение и болезненные ощущения после физической активности. Массажер помогает расслабить мышцы, облегчить спазмы и избавить от дискомфорта, при этом создавая ощущение максимального релакса.

Перкуссионный массаж с помощью AMG145 помогает улучшить кровообращение, снимает зажимы и болевые ощущения, а также избавляет от последствий стресса и физического перенапряжения. Модель идеально подойдет для всех, кто не имеет возможности регулярно посещать специалистов.

Преимущества:

• Восстановление кровообращения и снятие спазмов всего за 15 минут.
• Устраняет боль, скованность и дискомфорт в мышцах.
• Помогает расслабить мускулатуру и улучшить общее самочувствие.
• Рекомендован как для людей с сидячим образом жизни, так и занятых тяжелом физическим трудом.

Когда стоит использовать массажер AMG145:

• Гипертонус и проблемы с осанкой: длительное пребывание в сидячем положении на рабочем месте может привести к болям и зажиму в шее и плечах. AMG145 эффективно расслабляет эти области, устраняя дискомфорт и онемение.
• Для спортивных результатов: использование массажера помогает быстрее восстановиться после тренировок, увеличить гибкость мышц, а также ускорить восстановление диапазона движений.
• После интенсивных нагрузок: массажер снимает спазмы, ускоряет выведение молочной кислоты из мышц и предотвращает развитие отсроченной боли после силовых тренировок.

Перкуссионный массажер AMG145 от Gezatone — это универсальный инструмент для каждого, кто нуждается в регулярном восстановлении и хочет поддерживать свои мышцы в оптимальном состоянии.

Перкуссионный массажер для тела AMG145 Gezatone

Мощный и компактный массажный пистолет для глубокого воздействия на мышцы тела расслабляет и избавляет от напряжения, тяжести, спастической болезненности после физических и рабочих нагрузок. Ударный массажер борется с последствиями стресса, помогает снять зажимы, устранить дискомфортные ощущения в мышечных структурах всего тела и создает чувство релакса.

ПОДРОБНЕЕ

Перкуссионный массажер-пистолет AMG143 от Gezatone

Массажер AMG143 от Gezatone — это беспроводной гаджет для перкуссионного массажа с 6 насадками и 30 уровнями интенсивности. Этот массажер идеально подойдет для регулярного глубокого воздействия на мышцы. Устройство имеет сенсорный дисплей для удобного управления и литиевый аккумулятор, обеспечивающий до 120 минут работы на одном заряде. Система балансировки двигателя гарантирует бесшумную работу, поэтому его можно использовать дома без какого-либо дискомфорта.

Преимущества AMG143:

• 6 насадок для различных техник массажа.
• 30 уровней интенсивности для персонализированного подхода.
• Сенсорный дисплей для удобного управления.
• Литиевый аккумулятор с ресурсом до 120 минут работы.
• Система балансировки двигателя для бесшумного массажа.

Когда стоит использовать массажный пистолет AMG143:

• Для восстановления после малоподвижного образа жизни: этот массажер идеально подходит для снятия повышенного тонуса мускулатуры при нарушении осанки или недостатке физической активности.
• После тренировок: массаж помогает избавиться от болей в мышцах, а также предотвращает отсроченную болезненность и точечные болевые ощущения.
• Реабилитация после травм: ускоряет восстановление и помогает вернуть ограниченный диапазон движений.
• Для снятия стресса: помогает устранить спастические боли, вызванные стрессом или напряжением.
• Для повышения спортивных результатов: регулярное использование улучшает тренировочные показатели и ускоряет восстановление.

6 сменных насадок разной формы позволяют эффективно прорабатывать мышцы шеи, плеч, рук, ног и спины для комплексного подхода к массажу всего тела.

Перкуссионный массажер AMG143 от Gezatone — идеальный выбор для тех, кто хочет получить глубокий и эффективный массаж в домашних условиях, улучшить спортивные результаты и восстановиться после нагрузок.

Перкуcсионный массажер пистолет с 6 насадками AMG143, Gezatone

Беспроводной массажер для перкуссионного массажа тела: 6 насадок в комплекте, 30 уровней интенсивности, до 3300 ударов в минуту, сенсорный дисплей управления, литиевый аккумулятор с ресурсом до 120 минут работы массажера, система балансировки двигателя для бесшумной работы.

ПОДРОБНЕЕ

Перкуссионный массажер AMG140 от Gezatone

Перкуссионный массажер AMG140 от Gezatone — это популярная модель многофункционального инструмента для глубокого массажа. В комплект входят 7 насадок, каждая из которых предназначена для воздействия на различные участки тела, поэтому его можно использовать для различных целей. Устройство оснащено функцией нагрева и 6 уровнями интенсивности, позволяя подобрать наиболее комфортные параметры для каждого пользователя. Тихий мотор, большой аккумулятор и удобная панель управления делают массажер идеальным выбором для использования в домашних условиях.

Преимущества AMG140:p>

• 7 насадок для проработки различных частей тела.
• Функция нагрева для дополнительного комфорта.
• 6 уровней интенсивности для точной настройки под ваши потребности.
• Тихая работа мотора для удобного использования в любое время.
• Большой аккумулятор для автономной работы в любых условиях.
• Удобная панель управления для простоты в эксплуатации.

Когда стоит использовать массажер AMG140:

• Мышечные боли и усталость: помогает снять напряжение и усталость после интенсивных физических нагрузок.
• Онемение и зажатость: поможет устранить скованность и улучшить подвижность мышц.
• Гипертонус и спазмы: массажер эффективно расслабляет мышцы и устраняет болезненные ощущения.
• После травм и растяжений: ускоряет восстановление и помогает в реабилитации после серьезных травм.
• Атрофия мышц: способствует улучшению тонуса и восстановлению мышечных тканей.
• Для людей с малоподвижным образом жизни: помогает снять дискомфорт, вызванный длительным сидением или низкой физической активностью.
• Низкая производительность тренировок: улучшает результативность тренировок, восстановление и снижение мышечной боли.

Перкуссионный массажер AMG140 — это незаменимый помощник для тех, кто стремится поддерживать хорошее самочувствие, восстанавливаться после нагрузок и улучшать качество жизни.

Перкуссионный массажер (массажный пистолет) для тела беспроводной AMG140, Gezatone

Инновационный и многофункциональный девайс для глубокого массажа и расслабления мышц. Имеет в комплекте 7 насадок для воздействия на разные части тела. Домашний массажный пистолет оснащен функцией нагрева, имеет 6 уровней интенсивности для подбора персональных настроек. Тихий мотор, большой объем аккумулятора, удобная панель управления делают перкуссор отличным вариантом для домашнего использования с целью снятия мышечного напряжения и восстановления после интенсивных тренировок.

ПОДРОБНЕЕ

Перкуссионный массажер AMG144 от Gezatone

Перкуссионный массажер AMG144 от Gezatone — это высокоэффективный инструмент для комплексной проработки всех групп мышц. С 5 насадками, мощностью до 3200 ударов в минуту и 3 уровнями интенсивности, этот массажер подходит для профессионалов и любителей. Встроенная Smart насадка с функцией тепло/холод усиливает эффект массажа, эффективно снимая мышечные боли и ускоряя восстановление после тренировок. Устройство работает до 2 часов на одном заряде, а также поставляется с гарантией в 2 года от производителя.

Преимущества AMG144:

• 5 насадок для проработки всех групп мышц, снятия болей и спазмов, улучшения кровообращения.
• Массаж и физиотерапия 2 в 1: насадка с функцией холод/тепло для усиленного воздействия.
• 3 уровня мощности для точной настройки под любые потребности.
• Мощность до 3200 ударов в минуту для интенсивного воздействия.
• Легкий и удобный, вес всего 620 г с противоскользящим корпусом.
• Беспроводная технология с литиевым аккумулятором (2400mAh), работающим до 2 часов.
• Практически бесшумный мотор с системой балансировки для чистой вибрации и увеличенного срока службы.

Основные эффекты использования AMG144:

• Снятие боли и усталости: помогает устранить мышечную боль и усталость, вернув мышцам тонус.
• Устранение спазмов: эффективно снимает спазмы и гипертонус, улучшая гибкость.
• Ускорение восстановления: помогает быстро восстановиться после интенсивных тренировок, улучшить циркуляцию крови и выведение молочной кислоты.
• Улучшение подвижности: повышает гибкость и подвижность суставов.
• Повышение эффективности тренировок: ускоряет реабилитацию после физических нагрузок и способствует лучшим спортивным результатам.

Перкуссионный массажер AMG144 от Gezatone — это отличное решение для тех, кто ценит качество массажа и хочет ускорить восстановление после нагрузки или улучшить общую физическую форму.

Перкуссионный массажер-пистолет с 5 насадками AMG144, Gezatone

Перкуссионный массажер для тела с 5-ю насадками для глубокой проработки всех групп мышц. 3200 ударов в минуту, 3 уровня мощности, 2 часа непрерывной работы. Smart насадка с функцией тепло/холод усиливает действие массажа, помогает снять мышечную боль, улучшить результаты спортивных тренировок. Гарантия 2 года от производителя.

ПОДРОБНЕЕ

Перкуссионный массажер: как пользоваться

Зарядите устройство. Выберите подходящую насадку в зависимости от зоны тела и цели массажа. Установите насадку в перкуссионный массажер, включите его на минимальную мощность.

Попытайтесь расслабить мышцы — так массаж будет эффективнее. Начинайте массаж с легких движений, не прижимая устройство слишком сильно к телу. Перемещай массажер медленно по мышцам вдоль волокон, без резких движений и без длительной остановки на одном участке (максимум 1–2 минуты). Не используйте ударный пистолет в зоне костей, суставов, на воспаленных и поврежденных участках. Если нащупали болезненную триггер-точку, задержитесь на ней на несколько секунд.

Когда привыкните к ударному воздействию, можете постепенно увеличить скорость или интенсивность. Следите за своими ощущениями: если появился малейший дискомфорт, вернитесь к предыдущим настройкам.

Для каждой зоны достаточно 5-10 минут, а общая длительность сеанса не должна превышать 15-20 минут за сеанс. После массажа полезно дать мышцам немного отдохнуть. При желании нанесите расслабляющий крем или сделайте легкую растяжку.

После завершения массажа перкуссионным массажером выключите прибор и очистите насадки. Используйте перкуссор 2-4 раза в неделю или после тренировок.

Ударный пистолет: противопоказания и показания к применению

Перед началом использования перкуссионного массажера рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Особенно, если есть хронические заболевания или сомнения в безопасности массажа.